Notre somptueuse salle de pratique à Ermont
Union du Corps, du Souffle et de l'Esprit.
Le Yoga permet d'effacer les tensions et retrouver confiance en soi, sommeil, et santé.
C'est
à travers un travail sur la perception de son corps, et le contrôle de
son souffle que le Yoga permet de s'accepter tel que l'on est, de
travailler sur soi, sans esprit de compétition avec les autres et
encore moins avec soi-même.
L'enseignant propose, le pratiquant dispose et adapte avec son premier
objet d'Art : son corps, et progresse.
Chacun va vers sa réalisation
intérieure, dans la décontraction et à son propre rythme.
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